Textos Importantes

Eu não me tornei terapeuta por vocação romântica. Eu me tornei terapeuta por redirecionamento. Sou formada em Engenharia Ambiental. Sempre fui racional, estratégica, movida por resultados. Mas em 2015, meu corpo entrou em colapso. O que começou como cansaço virou Burnout. O que parecia estresse virou crises de pânico. E, de repente, eu já não comandava mais minha própria fisiologia. Foi o meu sistema nervoso pedindo socorro. Na época, eu não entendia que o corpo não entra em

O que é Metacognição e Por Que Ela é a Habilidade Mais Importante do Século XXI? Metacognição é a capacidade de observar, compreender e regular os próprios pensamentos. É a habilidade de “pensar sobre como você pensa”. O termo foi introduzido pelo psicólogo do desenvolvimento John H. Flavell na década de 1970, definindo metacognição como o conhecimento e o controle consciente sobre os próprios processos cognitivos. Hoje, pesquisas mostram que desenvolver metacognição não apen

A Metafísica da Saúde é uma abordagem que compreende a doença não apenas como um evento biológico, mas como a manifestação física de padrões emocionais, crenças inconscientes e conflitos psíquicos não resolvidos. Ela parte do princípio de que corpo e mente não são sistemas separados, mas dimensões interligadas de uma mesma consciência em expressão. Enquanto a medicina tradicional investiga causas fisiológicas — vírus, bactérias, genética, inflamação — a Metafísica da Saúde p